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- こころと身体をゆるめませんか ？-

私たちは嬉しいことや悲しいこと、たくさんの刺激の中で生活しています。

ヨーガとは雑念や思考を丁寧に沈め、ただただ自分自身と向き合うこと。

素朴な木造りの部屋で、ゆったりと味わっていただきたいです。

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  • 1回10名までの少人数制です。お一人お一人のできる範囲で進めていただけます。

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  • 「初めてで…」「身体が固いです」「膝/腰が痛くて…」なども大丈夫です。
    ポーズの完成は目的ではありませんので、無理をせずご自身のできる範囲で取り組んでくださいね。

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  • 動作の仕組みや連動感を感じていただきたいため、ボディタッチはしません。​
    心身ともに、心地よい深い安らぎを味わってみてください

 

 ​まずは一度、お電話またはContactより体験レッスンにご参加ください。
 

■レッスン日

　　　　　　火・水・木・金・土

  9:30‐11:30    〇　〇　〇　〇　〇

13:30‐15:30    〇　　　〇　　　〇

 

　＊祝日のレッスンは不定期です。

​　＊レッスン予定はこちらから​（更新が漏れがちですがご了承ください。）

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初回体験：1000円

1回　　 :：2000円

1か月　  ：5000円（月に何度でも参加できます） 

＊2024/10より改定

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＊年会費、入学金などはありません。

＊参加時間・曜日はご自由に選択いただけます。
＊月謝の場合、月に何度でもご参加いただけます。
＊月ごとにレッスンプランを変更できます。(今月は都度払い、来月は月謝など)

＊当日のキャンセル料は発生しませんが、できるだけ早めにお知らせいただけますと幸いです。

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■レッスン料金
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